59.Destinul nostru nu reprezintă o datorie karmică

59.Destinul nostru nu reprezintă o datorie karmică

  08:28    Mihai

---

Mulţi dintre noi sunt înclinaţi să creadă că ceea ce trăim este o datorie karmică din viaţa aceasta sau din alta. Nimeni nu are nimic de plătit. Am venit pe pământ pentru a ne trăi propria fericire nu a altora.

Destinul nu este influenţat de karmă dacă tu nu crezi în karmă. Ceea ce credem prinde rădăcini în mintea şi realitatea noastră. Dacă încetăm să mai udăm credinţa conform căreia noi suntem predestinaţi ne vom simţi eliberaţi de tot trecutul nostru. Trecutul nu are cum să ne influenţeze.

Destinul nostru se scrie cu fiecare acţiune pe cre o facem în momentul prezent. Karma nu are nici o putere asupra ta sau a altora. Mulţi dintre noi consideră că avem o karmă pe care trebuie să o urmăm. Karma poate fi dizolvată în orice moment dacă ne conştientizăm gândurile şi acţiunile noastre. O putem schimba instantaneu făcând opusul lucrurilor care ne aduceau suferinţă. Este atât de simplu.

Făceţi-vă un obicei din a conştientiza tot ce faci. Cu cât eşti mai conştient de un obicei sau gând cu atât vei putea să îl schimbi mai uşor. De multe ori în viaţă trăim la infinit lucruri similare. Aceasta se datorează faptului că noi gândim şi acţionăm la fel în marea majoritate a timpului. În momentul în care ne rezervăm timp pentru a identifica lucrurile care ne ţin pe loc ne-am eliberat de karmă.

Karma nu are putere asupra nimănui. Toţi am venit pe pământ să strălucim şi să avem parte de abundenţă pe toate planurile. Nimeni nu este predestinat spre sărăcie sau suferinţă. Toţi am venit pe pământ să strălucim în abundenţă şi împlinire personală.

Am venit să ne împlinim misiunea noastră de a fi liberi de orice constrângere şi de orice programare făcută de cei din jur. Sufletul nostru este liber să creeze şi să trăiască realitatea pe care el şi-o doreşte. În acest mod ne concentrăm doar pe ceea ce dorim și materializăm ceea ce ne place.

Dintodeauna avem liberul albitru și trebuie să îl folosim în toate alegerile noastre pe care le facem zi de zi în toate domeniile vieții noastre. Liberul albitru ne ajută să ne alegem experiențele de viață pe care ni le dorim noi. În acest mod ne punem în realitate toate visele.

Ori de câte ori ni se încalcă liberul albitru apar evenimente și lucruri negative în viața celor care ne-a încălcat liberul albitru. Acestea vin să echilibreze energiile manifestate de ceilalți asupra noastră.

Visele puse în realitate ne aduc bucurie, zâmbete, ajutor divin, succese, sănătate, binecuvântări, creativitate, generozitate, motivație, maturitate, apreciere, admirație, creativitate, blândețe, înțelepciune, afecțiune, fericire, împlinire, liniște sufletească, pace, dragoste, iubire, armonie, echilibru, abundență, prosperitate, ajutor necondiționat, încredere, integritate, onestitate și tot ce este mai bun în toate domeniile vieții noastre.

Îți mulțumesc pentru timpul acordat și îți doresc ca toate visele să ți se îndeplinească și să ai parte de tot ce e mai bun în toate domeniile vieții tale.

Mă bucur pentru timpul pe care mi l-ai acordat pentru a citi aceste rânduri. Dacă ți-a plăcut ce ai citit lasă comentarii, dă share la articol pe rețelele sociale pentru a putea ajuta pe cei din jur să se dezvolte și să aibă o viață fericită și împlinită!

Read More

2.Importanţa Somnului

2.Importanţa Somnului

  20:20    Mihai

---

Conform unor studii recente, somnul este esenţial pentru sănătatea unei persoane. Totuşi milioane de oameni nu dorm suficient şi mulţi suferă din cauza lipsei somnului.

De exemplu, un studiu realizat in perioada 1999-2004 a relevat faptul că minim 40 de milioane de americani suferă de cel puţin 70 de diferite tulburări ale somnului si 60% dintre adulti au declarat că au de câteva ori pe săptămână probleme cu somnul.

Multe dintre aceste tulburări nu au fost diagnosticate sau tratate. In plus, peste 40% dintre adulţi suferă de somnolenţă severă de câteva ori pe lună, iar 20% dintre ei susţin că li se întamplă acest lucru de câteva ori pe săptămână. 69% dintre copii au parte de tulburări ale somnului de câteva ori pe săptămână.

Care sunt semnele somnolenţei excesive?

Potrivit specialiştilor iritabilitatea şi proasta dispoziţie sunt primele indicii ale faptului că o persoană nu doarme destul. Dacă o astfel de persoană nu doarme după primele simptome, există riscul să apară următoarele efecte: apatie, vorbire lentă, reacţii lente la stimuli, memorie redusă şi incapacitatea de a fi spontan sau de a face mai multe lucruri in acelasi timp.

Dacă persoana nu reuşeşte să doarmă, următoarea etapă va fi caracterizată de reprize scurte de somn (5-10 secunde) ce determină o putere de concentrare scăzută, moţăieli în timpul unor activităţi precum cititul sau condusul maşinii, iar in cele din urmă halucinaţiile cu care debutează somnul de tip REM (rapid eye movement - mişcare rapidă a ochilor).

De cat somn avem nevoie?

Nevoia de somn variază de la persoană la persoană. In general adulţii sănătoşi pot „funcţiona” in jur de 16 ore după 8 ore de somn. Dar unii oameni pot dormi numai 6 ore pe noapte fără a suferi de somnolenţă. Altii nici nu-si pot deschide ochii daca nu au dormit 10 ore. Si contrar credinţei, nevoia de somn nu scade odată cu vârsta, dar capacitatea de a dormi de la 6 până la 8 ore fără intrerupere scade.

Ce cauzează tulburarile somnului?

Psihologii si alţi oameni de ştiinţă care au studiat cauzele problemelor legate de somn au ajuns la concluzia că direct sau indirect, disfuncţii ale următoarelor sisteme pot constitui principalele cauze:

- creierul şi sistemul nervos;

- sistemul cordiovascular;

- metabolismul;

- sistemul imunitar.

  Şi conditiile nesănătoase de viaţă, tulburările şi afecţiunile pot afecta somnul:

- somnolenşa patologică;

- hipertensiunea şi riscurile cardiovasculare crescute;

- tulburări emoţionale (depresii);

- obezitatea, metabolismul dereglat şi diabetul;

- abuzul de alcool şi droguri.

Categoriile care sunt predispuse la lipsa somnului sunt în special persoanele care muncesc noaptea, şoferii de camioane, părintii şi adolescenţii.

Îți mulțumesc pentru timpul acordat și îți doresc ca toate visele să ți se îndeplinească și să ai parte de tot ce e mai bun în toate domeniile vieții tale.

Mă bucur pentru timpul pe care mi l-ai acordat pentru a citi aceste rânduri. Dacă ți-a plăcut ce ai citit lasă comentarii, dă share la articol pe rețelele sociale pentru a putea ajuta pe cei din jur să se dezvolte și să aibă o viață fericită și împlinită!

Read More